Astrid van Zelst – Beeldend therapeut & auteur van De kunst van slow living

Astrid van Zelst is een ervaren en geregistreerd beeldend vaktherapeut en werkt vanuit haar praktijk Kleur is Kracht in Uithoorn. Vanuit haar overtuiging dat kunst een helende werking heeft, begeleidt zij volwassenen en kinderen bij het vinden van rust, inzicht en veerkracht. In haar werk staan creatieve expressie, tekenen, schilderen en boetseren centraal, waarbij het proces belangrijker is dan het eindresultaat en iedereen welkom is.

Haar werkwijze is gevormd door persoonlijke ervaringen met verlies en herstel. De vroege dood van haar moeder aan kanker en een ernstig ongeluk dat zij zelf overleefde, brachten haar tot een holistische, milde en veerkrachtige benadering waarin creatieve zelfzorg en mindful leven een belangrijke rol spelen.

In haar boek De kunst van slow living nodigt Astrid de lezer uit om te vertragen en bewuster te leven. Het boek is een creatief (ver)werkboek dat handvatten biedt om via kunstzinnige zelfexpressie om te gaan met levensmomenten, verlies en herstel.

Astrid van Zelst neemt op 27 september deel aan het Auteursfestival 2026 | Editie 2.