Lezing: Oud zeer – waarom we blijven vastzitten in het verleden
Waarom herhalen we steeds dezelfde patronen? Waarom blijven bepaalde gebeurtenissen ons achtervolgen, zelfs jaren later?
Psychiater en schrijver Bram Bakker neemt je tijdens deze lezing mee in de wereld van onverwerkt ‘oud zeer’ en hoe het ons leven, relaties en welzijn beïnvloedt.

In zijn kenmerkende stijl, prikkelend, direct en menselijk, laat hij zien waarom praten niet altijd genoeg is, en waarom het lijf onmisbaar is in heling.
Een lezing die je aan het denken zet en aanzet tot beweging.

Workshop: Hardlopen als lichaamswerk
Voor wie denkt dat hardlopen alleen iets is voor sportievelingen: think again.
In deze workshop laat Bram je ervaren hoe lopen, simpel, ritmisch en zonder prestatiedruk, kan helpen om uit je hoofd en in je lijf te komen.

Hardlopen als lichaamswerk is geen sportles, maar een fysieke en mentale reset.
Je leert luisteren naar je lichaam, je ademhaling volgen en letterlijk ruimte maken voor wat vastzit.
Geschikt voor alle niveaus, ook als je nog nooit hebt hardgelopen.

Kom voelen, denken en bewegen.